Vrouwencoach Lelystad
Wie ben ik?
Iedereen loopt in het leven weleens aan tegen spanningen en vraagstukken waar je niet direct een oplossing voor hebt. Dat kan flink wat stress opleveren. Toch heb jij zelf altijd de regie in handen: laat je het op zijn beloop, of kies je ervoor om er daadwerkelijk iets aan te doen? Dat laatste vraagt om moed.
Al mijn gevolgde opleidingen? Die zullen ons niet vooruit helpen als jij geen volledig vertrouwen in mij hebt. Om die reden speelt mijn intuïtie een essentiële rol bij iedere sessie. Ieder mens is uniek. Waarom zou je dan altijd een standaard werkwijze hanteren? Als Vrouwencoach haal ik graag alle vooroordelen weg en luister ik naar wat jij niet uitspreekt. Op die manier bereiken we gezamenlijk zo vlot mogelijk de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Praktisch ingestelde vrouwencoach
In mijn praktijk als Vrouwencoach kom ik vrouwen uit Lelystad van elke leeftijd tegen. Of het nu gaat om ambitieuze starters, bezige moeders of vrouwen met een leidinggevende functie; ze hebben allemaal de wens om zaken anders aan te pakken, maar dan wel zonder zweverigheid. Mijn aanpak is nuchter en concreet: ik laat theorieën en langdurige sessies achterwege en focus op acties die je meteen in je eigen omgeving kunt inzetten.
Waar je onrust ook door wordt veroorzaakt, of het nu gaat om stress, perfectionisme, onzekerheid of het constante gevoel dat je ‘aan’ moet staan, we werken samen aan het terugvinden van overzicht, rust en richting.
Waarmee kan ik je helpen als vrouwencoach in Lelystad?
Ik ontmoet dagelijks vrouwen uit Lelystad en omgeving met uiteenlopende uitdagingen:
- te veel stress of werkdruk
- moeite met grenzen stellen
- onzekerheid of perfectionisme
- een burn-out of vermoeidheid
- verlies van richting of motivatie
- een nieuwe levensfase (bijvoorbeeld na een scheiding of bij moederschap)
Samen onderzoeken we waar jouw spanning vandaan komt en wat er nodig is om rust en energie terug te brengen.
Je leert niet alleen stresssignalen herkennen, maar ook voorkomen.
Hoe ik werk
Een sessie begint met een goed gesprek zonder oordeel, zonder haast.
Of je nu in mijn praktijk zit of online inlogt, de focus ligt op jou.
Door te praten en te voelen ontdek je vaak zelf al veel. Mijn rol is om door te vragen, verbanden te leggen en je te helpen zien waar jouw kracht ligt. Want zodra je die weer voelt, verandert alles.
Wat leer je bij vrouwencoaching?
Je leert om weer naar jezelf te luisteren. We gaan aan de slag met toepasbare methodes om kalmte te vinden, je grenzen aan te geven en effectiever om te gaan met spanning en perfectionisme.
Ik reik je rustgevende methodes en oefeningen aan, al ontstaat de daadwerkelijke transformatie vanuit jezelf. Hierdoor kom je erachter wat jou energie kost, waar je juist van oplaadt en op welke manier je geleidelijk de controle over je eigen leven terugpakt.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Online en offline coaching mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit Lelystad en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Werk je liever vanuit huis in Lelystad aan je herstel met een vrouwencoach? Dat behoort absoluut tot de opties. Online coaching is net zo effectief en persoonlijk als een fysieke afspraak. Via Zoom of Teams hebben we dezelfde diepgaande dialogen en bouwen we samen aan praktische oplossingen. Dit is perfect wanneer je weinig tijd hebt of gewoonweg liever begeleiding krijgt in je eigen vertrouwde setting.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard vrouwencoach
Een hoop vrouwencoaches maken gebruik van vaste stappenplannen en afspraken van zestig minuten. Zelf kies ik daar nadrukkelijk niet voor. Een afspraak bij mij neemt anderhalf uur in beslag, aangezien je de tijd nodig hebt om daadwerkelijk te landen en tot rust te komen. Pas daarna start het werkelijke proces. Geen voorgekauwde vragenlijst, maar de vrijheid om te spreken, te ervaren en te onderzoeken wat er precies gaande is.
Iedere afspraak verloopt verschillend, aangezien jij zelf ook telkens op een andere manier binnenstapt. De ene keer duiken we diep de materie in, de andere keer houden we het wat lichter. Het voornaamste is dat je met extra kalmte, overzicht en zelfvertrouwen weer naar buiten stapt. Dat is waar het voor mij om draait.
Ook vrouwencoach voor cliënten uit Lelystad en omgeving
De praktijk zit in Almere en Amsterdam. Sessies zijn op één van die twee locaties, of online.