Vrouwencoach De Meern
Wie ben ik?
Iedereen komt in het leven situaties tegen vol spanning en vragen waar je niet direct een antwoord op hebt. Dat kan behoorlijk wat stress veroorzaken. Toch heb je altijd zelf de regie: laat je het op zijn beloop, of kies je ervoor om er daadwerkelijk iets aan te doen? Dat laatste vergt de nodige moed.
Al mijn gevolgde opleidingen? Die brengen ons niet verder als jij mij niet volledig vertrouwt. Om die reden speelt mijn intuïtie een essentiële rol bij iedere sessie als Vrouwencoach. Geen mens is immers gelijk. Waarom zou je dan altijd een standaardmethode hanteren? Ik verwijder graag alle ‘labels’ en wil juist horen wat jij nog niet uitspreekt. Op die manier bereiken we gezamenlijk zo vlot mogelijk de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Praktisch ingestelde vrouwencoach
In mijn praktijk kom ik als Vrouwencoach vrouwen uit De Meern van elke leeftijd tegen. Of het nu gaat om jonge professionals, bezige moeders of ervaren leidinggevenden; ze hebben allemaal één ding gemeen. Ze verlangen naar verandering, maar dan zonder zweverige taferelen. Mijn werkwijze is nuchter en concreet: ik laat theorieën en oeverloze gesprekken achterwege en focus op stappen waar je in je dagelijks leven direct mee aan de slag kunt.
Waar je onrust ook door wordt veroorzaakt, of het nu gaat om perfectionisme, stress, onzekerheid of het gevoel dat je continu ‘aan’ moet staan, we zorgen er samen voor dat je weer overzicht, richting en rust ervaart.
Waarmee kan ik je helpen als vrouwencoach in De Meern?
Ik ontmoet dagelijks vrouwen uit De Meern en omgeving met uiteenlopende uitdagingen:
- te veel stress of werkdruk
- moeite met grenzen stellen
- onzekerheid of perfectionisme
- een burn-out of vermoeidheid
- verlies van richting of motivatie
- een nieuwe levensfase (bijvoorbeeld na een scheiding of bij moederschap)
Samen onderzoeken we waar jouw spanning vandaan komt en wat er nodig is om rust en energie terug te brengen.
Je leert niet alleen stresssignalen herkennen, maar ook voorkomen.
Hoe ik werk
Een sessie begint met een goed gesprek zonder oordeel, zonder haast.
Of je nu in mijn praktijk zit of online inlogt, de focus ligt op jou.
Door te praten en te voelen ontdek je vaak zelf al veel. Mijn rol is om door te vragen, verbanden te leggen en je te helpen zien waar jouw kracht ligt. Want zodra je die weer voelt, verandert alles.
Wat leer je bij vrouwencoaching?
Je ontdekt hoe je weer naar je innerlijke stem leert luisteren. We gaan aan de slag met concrete methoden om meer rust te ervaren, duidelijke grenzen aan te geven en op een gezondere manier om te gaan met perfectionisme en stress.
Als Vrouwencoach reik ik je ontspannende oefeningen en technieken aan, maar de werkelijke transformatie vindt plaats vanuit jezelf. Op die manier kom je erachter wat jou energie kost, wat je juist energie oplevert en hoe je geleidelijk aan weer de controle over je eigen leven in handen krijgt.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Online en offline coaching mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit De Meern en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Heb je de wens om vanuit je woning in De Meern aan je herstel te werken met een Vrouwencoach? Dat is absoluut een van de opties. Digitale ondersteuning is even efficiënt en toegespitst op jou als een fysieke afspraak. Via Teams of Zoom hebben we dezelfde intensieve sessies en boeken we samen resultaten met praktische oplossingen. Dit is ideaal wanneer je weinig tijd hebt of simpelweg de voorkeur geeft aan hulp vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard vrouwencoach
Tal van andere coaches voor vrouwen hanteren vaak strikte schema's en afspraken van zestig minuten. Daar kies ik heel bewust niet voor. Mijn sessies duren negentig minuten, aangezien je de nodige tijd nodig hebt om volledig te landen en bij jezelf te komen. Pas op dat moment start het wezenlijke proces. Geen voorgekauwde vragenlijsten, maar de vrijheid om te spreken, te voelen en te achterhalen wat er speelt bij jou als vrouwencoach.
Iedere bijeenkomst verloopt anders, omdat jij ook telkens in een andere gemoedstoestand binnenstapt. Soms duiken we de diepte in, terwijl het op andere momenten wat lichter blijft. Het is voor mij essentieel dat jij met extra rust, helderheid en vertrouwen naar buiten stapt. Dat is wat voor mij echt van belang is.
