Jouw praktisch ingestelde stress en burn-out coach gevestigd in Almere
Wie ben ik?
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met spanningen en vragen waar je soms de antwoorden niet op weet. En dat kan zorgen voor veel stress. Maar, je hebt zelf altijd de keuze: laat je het groeien, of ga je er actief mee aan de slag? Voor dat laatste is lef nodig. Als stress en burn-out coach ben ik er voor jou.
Alle studies die ik heb gedaan? Die gaan ons niet verder helpen als jij mij niet volledig vertrouwt. Daarom speelt mijn intuïtie ook een grote rol in elke behandeling. Niemand is hetzelfde. Waarom dan wel altijd dezelfde werkwijze? Ik haal graag alle ‘labels’ weg en wil horen wat jij mij niet vertelt. Zo komen we samen zo snel mogelijk tot de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Online en offline coaching in Almere mogelijk
Doe je liever face-to-face je verhaal? Dat kan ik begrijpen. Dan ben ik als stress en burn-out coach altijd beschikbaar voor je in mijn kantoor in Almere. Mijn praktijk is goed bereikbaar en biedt een rustige plek om even echt stil te staan bij jezelf. Maar ook online werk ik op dezelfde manier: persoonlijk, betrokken en doelgericht. Of je nu liever op locatie praat of vanuit je eigen vertrouwde omgeving aan de slag gaat. Beide is mogelijk.
Nuchtere stress en burn-out coach uit Almere
Mijn ervaring heeft me inmiddels geleerd dat bijna alles een burn-out kan veroorzaken. Zo zie ik vaak mensen in en rondom Almere die een verkeerde denkwijze hebben, kampen met perfectionisme, maar ook in hun opvoeding een problematische opvatting hebben meegekregen. Waar de stress of de burn-out ook vandaan komt, je wilt er zo snel mogelijk van af. Daarom vertel ik als coach je graag aan de hand van veelgestelde vragen wat je van mij kunt verwachten.
Waar kan ik als stress en burn-out coach uit Almere bij helpen?
Als stress en burn-out coach kan ik je helpen met het geven van praktische inzichten over het ontstaan van stress in jouw situatie. Dat doe ik bij veel cliënten in en rondom Almere. Hen leer ik niet alleen om hun eigen stressprikkels te begrijpen, maar voornamelijk om deze te voorkomen. Wanneer stress zichzelf ophoopt, kun je te maken krijgen met een burn-out. Het proces om uit een burn-out te komen duurt iets langer omdat je dan stelselmatig over je grenzen heen bent gegaan. Daarom wil ik in onze sessies ook niet alleen de burn-out klachten verhelpen, maar ook voorkomen dat het een tweede keer gebeurt.
Hoe zorg ik als stress en burn-out coach uit Almere dat je van je problemen afkomt?
Je verhaal doen aan iemand die je niet kent. Velen vinden het moeilijk. Toch zorgt praten (online of op locatie in Almere) ervoor dat je vaak zelf tot inzichten komt.
Het zorgt er ook voor dat we een band met elkaar opbouwen. En hoe sterker die band is, hoe meer jij mij vertelt over dingen die jou stress geven. Daarom besteed ik ook veel aandacht aan het opbouwen van die band. Hoe eerder we die kern bereiken, hoe sneller je te weten komt waar voor jou de leermomenten zitten.
Wat ga je van mij leren als stress en burn-out coach?
Tijdens een fysieke sessie in mijn kantoor in Almere en tijdens een online sessie, leer je precies hetzelfde. En dat zijn slechts kalmerende oefeningen. Het is namelijk niet de bedoeling dat ik jou iets ga leren, maar dat jij zelf iets leert over jezelf. Ik hou je de spiegel voor. Zo kun je bijvoorbeeld door perfectionisme een slecht zelfbeeld hebben opgebouwd, maar vinden anderen dat ook? En als je door een klant of je werkgever overspoeld wordt met werk, hoe reageer je daar dan op? Kan je dan wel nee zeggen? Stress komt altijd ergens vandaan. Samen kijken we waar het vandaan komt en leer je om weer controle te krijgen over je eigen leven.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Stress en burn-out coach in Amsterdam, Almere of online
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit Almere en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Wil je liever vanuit huis in Almere werken aan je herstel met een stress en burn-out coach? Dat behoort zeker tot de mogelijkheden. Online begeleiding is net zo doelgericht en persoonlijk als een afspraak op locatie. Via Teams of Zoom voeren we identieke, diepgaande gesprekken en werken we gezamenlijk aan concrete oplossingen. Dit is uitermate geschikt als je krap in je tijd zit of simpelweg de voorkeur geeft aan ondersteuning vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard stress en burn-out coach
Tal van therapeuten, coaches en psychologen hanteren vaste protocollen en sessies die precies een uur duren. Dat pak ik bewust op een andere manier aan.
Bij mij duurt een afspraak 1,5 uur, aangezien je de tijd nodig hebt om volledig tot rust te komen. Pas zodra er kalmte ontstaat, bereiken we de essentie van wat er aan de hand is. Vervolgens start het eigenlijke proces.
Er is geen sprake van een standaard vragenlijst of een vaststaand stappenplan. Elke sessie is uniek, omdat jij telkens met een andere gemoedstoestand binnenkomt. Soms duiken we de diepte in, terwijl we het op andere momenten juist luchtig houden. Het is als Stress en burn-out coach mijn doel dat je na iedere afspraak met meer rust, inzicht en richting weer naar huis gaat.
