Een sterkere relatie door relatietherapie
Wie ben ik?
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met spanningen en vragen waar je soms de antwoorden niet op weet. En dat kan zorgen voor veel stress. Maar, je hebt zelf altijd de keuze: Laat je het groeien, of ga je er actief mee aan de slag? Voor dat laatste is lef nodig.
Alle studies die ik heb gedaan? Die gaan ons niet verder helpen als jij mij niet volledig vertrouwt. Daarom speelt mijn intuïtie ook een grote rol in elke behandeling. Niemand is hetzelfde. Waarom dan wel altijd dezelfde werkwijze? Ik haal graag alle ‘labels’ weg en wil horen wat jij mij niet vertelt. Zo komen we samen zo snel mogelijk tot de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Waarom zou je in relatietherapie gaan?
Relatietherapie helpt als je merkt dat de afstand tussen jullie groeit of als gesprekken steeds uitlopen op ruzie of stilte. Misschien voelen jullie je allebei niet meer gehoord, is er ontrouw geweest, of is het vertrouwen verdwenen. Soms is de liefde er nog wel, maar weten jullie niet meer hoe je elkaar kunt bereiken.
Relatietherapie brengt structuur in de chaos. Je leert emoties herkennen, eerlijker praten over wat je voelt en oude patronen doorbreken. Niet om terug te gaan naar ‘hoe het was’, maar om samen een nieuwe basis te leggen.
Wat doe je tijdens relatietherapie?
Tijdens relatietherapie kijken we naar wat er écht speelt tussen jullie.
We bespreken niet alleen de ruzies, maar vooral de onderliggende gevoelens en overtuigingen die daarachter schuilgaan. Met technieken uit hypnotherapie en NLP leer je je eigen reacties beter begrijpen, en daardoor ook die van je partner.
We oefenen met gesprekstechnieken, ademhaling, visualisatie of korte hypnotherapeutische oefeningen om de spanning uit het lijf te halen. Zo ontstaat er ruimte om elkaar weer te horen, zonder verdediging of verwijten.
Wat leer je tijdens relatietherapie?
Het doel is niet perfectie, maar begrip. Als jullie elkaar weer kunnen zien zonder oordeel, verandert de hele dynamiek. Zo leer je:
- beter luisteren zonder direct te reageren
- duidelijker uitspreken wat je voelt en nodig hebt
- oude patronen en overtuigingen herkennen
- de balans herstellen tussen geven en ontvangen
- opnieuw verbinding maken met jezelf én met elkaar
Wat als je partner niet wilt meedoen aan relatietherapie?
Dat komt vaker voor dan je denkt. Relatietherapie kun je namelijk ook alleen starten. Tijdens individuele sessies onderzoeken we wat jij nodig hebt, hoe jij communiceert en welke patronen zich herhalen. Die inzichten hebben vaak direct invloed op de relatie, ook als je partner (nog) niet meedoet. Soms sluit die later alsnog aan, soms helpt het jou om duidelijker keuzes te maken.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Relatietherapie is zowel online als offline mogelijk
Of je nu liever tegenover elkaar zit of juist vanuit huis inlogt: relatietherapie werkt in beide vormen even effectief. Online sessies zijn ideaal als jullie weinig tijd hebben of niet in de buurt wonen. Via Zoom of Teams kunnen we elkaar gewoon zien, horen en diepgaande gesprekken voeren. Precies zoals tijdens een sessie op locatie.
Sommige stellen merken zelfs dat ze zich thuis sneller ontspannen, waardoor het makkelijker wordt om eerlijk te praten. Anderen geven de voorkeur aan fysiek contact en persoonlijke aanwezigheid in de praktijkruimte. Wat jullie ook kiezen: het belangrijkste is dat de omgeving veilig en vertrouwd voelt.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Geen standaard relatietherapie
Veel therapeuten werken met vaste protocollen of standaardmethodes, maar zo werkt relatietherapie bij mij niet. Elke sessie duurt ongeveer anderhalf uur, zodat er voldoende tijd is om te landen, te ontspannen en écht tot de kern te komen. Pas dan begint het echte werk. Geen vaste vragenlijst of afvinkroutine, maar ruimte om te praten, te voelen en te begrijpen wat er tussen jullie speelt.
Iedere sessie relatietherapie is anders, omdat jullie ook elke keer anders binnenkomen. Soms werken we diep door op emoties of overtuigingen die tussen jullie in staan, en soms blijft het juist luchtiger. Het doel blijft hetzelfde: meer rust, helderheid en verbinding ervaren, met jezelf én met elkaar. Dáár gaat relatietherapie voor mij om.
