Herstel jullie verbinding met relatietherapie in Utrecht
Wie ben ik?
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met spanningen en vragen waar je soms de antwoorden niet op weet. En dat kan zorgen voor veel stress. Maar, je hebt zelf altijd de keuze: Laat je het groeien, of ga je er actief mee aan de slag? Voor dat laatste is lef nodig.
Alle studies die ik heb gedaan? Die gaan ons niet verder helpen als jij mij niet volledig vertrouwt. Daarom speelt mijn intuïtie ook een grote rol in elke relatietherapie. Niemand is hetzelfde. Waarom dan wel altijd dezelfde werkwijze? Ik haal graag alle ‘labels’ weg en wil horen wat jij mij niet vertelt. Zo komen we samen zo snel mogelijk tot de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Waarom relatietherapie in Utrecht volgen?
Het kan soms voelen alsof alles wat je uitspreekt verkeerd aankomt, of dat de kloof tussen jullie te diep is geworden. Wellicht is er sprake geweest van ontrouw, ervaar je een gebrek aan intimiteit, of heb je simpelweg geen idee meer hoe je de ander kunt bereiken.
Relatietherapie Utrecht ondersteunt je bij het aanbrengen van structuur in die verwarring. Je leert emoties te identificeren, oprechter te communiceren over je gevoelens en gezamenlijk nieuwe methoden te ontdekken om met elkaar om te gaan.
Het streven is niet om het verleden te herstellen, maar om een fris fundament te bouwen. Een basis die beter aansluit bij wie jullie op dit moment zijn.
Wat doen we tijdens relatietherapie?
Elke sessie start met de nodige rust en ruimte om tot jezelf te komen. Vanuit dat punt bekijken we wat er werkelijk speelt in jullie relatie tijdens de relatietherapie. We beperken ons niet enkel tot het bespreken van conflicten of meningsverschillen, maar focussen ons juist op de dieperliggende emoties en overtuigingen die hieraan ten grondslag liggen.
Door gebruik te maken van methodieken zoals NLP, systeemwerk en hypnotherapie, krijg jij meer inzicht in jouw persoonlijke patronen en leer je begrijpen wat er bij je partner leeft. We gaan aan de slag met oefeningen gericht op ontspanning, ademhaling en communicatie, zodat de gesprekken minder zwaar aanvoelen en er weer plek ontstaat voor oprecht contact.
Wat leer je tijdens relatietherapie?
Het doel is niet perfectie, maar verbinding. Tijdens de sessies in mijn praktijk leer je:
- beter luisteren zonder direct te reageren
- duidelijker uitspreken wat je voelt en nodig hebt
- oude patronen en overtuigingen herkennen
- de balans herstellen tussen geven en ontvangen
- opnieuw verbinding maken met jezelf én met elkaar
Wanneer dat lukt, verandert de hele dynamiek in jullie relatie.
Wat als je partner niet mee wil?
Dat komt vaker voor dan je wellicht vermoedt. Relatietherapie is ook mogelijk als je alleen begint. We kijken dan naar jouw manier van communiceren, welke patronen bij jou steeds terugkeren en wat jij nodig hebt in de interactie met je partner. Die verkregen inzichten hebben meestal direct invloed op de relatie, zelfs wanneer je partner op dit moment nog niet deelneemt.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Relatietherapie is zowel online als offline mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit Utrecht en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Of je nu de voorkeur geeft aan een fysieke ontmoeting of liever vanuit je eigen woning in Utrecht inlogt: relatietherapie is in beide gevallen even krachtig. Digitale afspraken zijn erg handig wanneer jullie een drukke agenda hebben of niet in de nabijheid verblijven. Via Zoom of Teams is het mogelijk om elkaar moeiteloos te zien, te horen en inhoudelijke gesprekken te voeren. Net zoals tijdens een afspraak in de praktijk.
Bepaalde partners ervaren dat ze in de vertrouwde omgeving van huis sneller tot rust komen, wat het makkelijker maakt om openhartig te zijn. Anderen verkiezen liever fysiek contact en de persoonlijke nabijheid in de praktijkruimte. Waar jullie ook voor kiezen: de kern is dat de setting veilig en vertrouwd aanvoelt.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Geen standaard relatietherapie
Talloze therapeuten hanteren strikte protocollen of standaardwerkwijzen, maar op die manier benader ik relatietherapie niet. Iedere afspraak duurt ongeveer negentig minuten, waardoor er ruim de tijd is om tot rust te komen, te ontspannen en werkelijk de essentie te raken. Pas op dat moment start het daadwerkelijke proces. Geen standaard vragen of afvinklijstjes, maar de vrijheid om te spreken, te ervaren en te doorgronden wat er tussen jullie gaande is.
Elke sessie relatietherapie is uniek, aangezien jullie ook iedere keer met een andere insteek binnenkomen. Soms gaan we dieper in op gevoelens of denkbeelden die tussen jullie in staan, en op andere momenten houden we het juist wat lichter. Het streven blijft gelijk: meer kalmte, duidelijkheid en verbinding voelen, met jezelf én met elkaar. Dat is waar relatietherapie voor mij om draait.
