Herstel jullie verbinding met relatietherapie in Den Dolder
Wie ben ik?
Ieder mens loopt in zijn leven weleens tegen spanningen en vraagstukken aan waarop je af en toe het antwoord niet weet. En dit kan leiden tot behoorlijk wat stress. Echter, je hebt altijd zelf de keuze: laat je het erger worden, of ga je er daadwerkelijk mee aan de slag? Voor die tweede optie is moed vereist.
Al de opleidingen die ik heb afgerond? Die brengen ons geen stap verder wanneer jij mij niet de volle honderd procent vertrouwt. Om die reden neemt mijn intuïtie eveneens een belangrijke plek in tijdens ieder traject. Geen mens is gelijk. Waarom zouden we dan wel steeds een vaste aanpak hanteren? Ik schuif met plezier alle 'etiketten' aan de kant en luister naar datgene wat je juist verzwijgt. Op die wijze bereiken we samen het snelst de ware essentie.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Waarom relatietherapie in Den Dolder volgen?
Af en toe voelt het alsof elk woord dat je uitspreekt verkeerd wordt begrepen, of alsof de kloof tussen jullie te groot is geworden. Wellicht is er sprake geweest van overspel, ontbreekt de intimiteit, of weet je simpelweg niet meer hoe je de ander kunt bereiken.
Relatietherapie Den Dolder biedt ondersteuning om orde te scheppen in deze verwarring.
Je leert gevoelens te duiden, oprechter te spreken over wat je ervaart en gezamenlijk andere manieren te ontdekken om met elkaar om te gaan.
De intentie is niet om terug te keren naar het verleden, maar juist om een nieuw fundament te bouwen.
Eentje die beter aansluit bij de mensen die jullie vandaag de dag zijn.
Wat doen we tijdens relatietherapie?
Iedere afspraak start met kalmte en de tijd om even aan te komen. Van daaruit bekijken we wat er daadwerkelijk gaande is tussen jullie beiden. We bespreken niet louter conflicten of onenigheden, maar focussen ons juist op de dieperliggende emoties en denkbeelden die hieraan ten grondslag liggen.
Door middel van methodes uit de hypnotherapie, NLP en systeemwerk verwerf je inzicht in jouw persoonlijke patronen en ga je beter snappen wat er in je partner omgaat. We maken gebruik van communicatie-, ademhalings- en ontspanningsoefeningen, waardoor dialogen minder zwaar aanvoelen en er opnieuw plek ontstaat voor wezenlijke verbinding.
Wat leer je tijdens relatietherapie?
Het doel is niet perfectie, maar verbinding. Tijdens de sessies in mijn praktijk leer je:
- beter luisteren zonder direct te reageren
- duidelijker uitspreken wat je voelt en nodig hebt
- oude patronen en overtuigingen herkennen
- de balans herstellen tussen geven en ontvangen
- opnieuw verbinding maken met jezelf én met elkaar
Wanneer dat lukt, verandert de hele dynamiek in jullie relatie.
Wat als je partner niet mee wil?
Dit gebeurt vaker dan je wellicht vermoedt. Relatietherapie kan namelijk ook individueel beginnen.
We bekijken dan op welke manier jij communiceert, welke patronen steeds terugkeren en wat jij verlangt in het contact met de ander. Deze inzichten hebben vaak meteen invloed op de relatie, ook wanneer je partner (nog) niet deelneemt.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Relatietherapie is zowel online als offline mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit Den Dolder en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Of je nu de voorkeur geeft aan een fysieke ontmoeting of liever vanuit je woning in Den Dolder inlogt: relatietherapie is in beide gevallen even krachtig. Digitale afspraken zijn uitermate geschikt als jullie een drukke agenda hebben of niet in de directe nabijheid wonen. Door middel van Zoom of Teams kunnen we elkaar moeiteloos zien en horen, en is het voeren van inhoudelijke gesprekken goed mogelijk. Net zoals tijdens een afspraak op locatie.
Bepaalde paren ervaren dat zij thuis sneller tot rust komen, wat het eenvoudiger maakt om openhartig te communiceren. Anderen verkiezen de fysieke nabijheid en het persoonlijke contact in de praktijkruimte. Waar jullie keuze ook op valt: het is essentieel dat de setting voor jullie veilig en vertrouwd aanvoelt.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Geen standaard relatietherapie
Een hoop therapeuten maken gebruik van vaststaande protocollen of standaardwerkwijzen, echter pas ik relatietherapie op die manier niet toe. Iedere afspraak neemt circa anderhalf uur in beslag, waardoor er genoeg ruimte is om aan te komen, tot rust te komen en werkelijk tot de essentie door te dringen. Daarna start het daadwerkelijke proces pas. Er is geen standaard vragenlijst of afvinklijstje, maar juist gelegenheid om in gesprek te gaan, te ervaren en te doorgronden wat er precies tussen jullie gaande is.
Elke relatietherapie sessie verloopt verschillend, aangezien jullie eveneens steeds op een andere manier binnenstappen. Af en toe gaan we diep in op gevoelens of opvattingen die een blokkade tussen jullie vormen, terwijl het op andere momenten juist wat ongedwongener blijft. De doelstelling is altijd onveranderd: het ervaren van meer kalmte, duidelijkheid en connectie, zowel met jezelf als met elkaar. Dat is waar relatietherapie in mijn ogen werkelijk om draait.
