Herstel jullie verbinding met relatietherapie in De Meern
Wie ben ik?
Iedereen ervaart wel eens periodes waarin uitdagingen en onzekerheden voor de nodige druk zorgen. Die spanning kan behoorlijk overweldigend zijn. Toch ligt de regie bij jou: laat je de situatie op zijn beloop, of kies je voor een actieve aanpak? Dat vergt moed.
Mijn theoretische achtergrond en gevolgde studies zijn ondergeschikt aan het onderlinge vertrouwen tussen jou en mij. Daarom krijgt intuïtie een centrale plek tijdens elke sessie. Aangezien ieder mens uniek is, geloof ik niet in een standaardmethode voor relatietherapie. Ik laat labels achterwege en focus me op wat er tussen de regels door wordt gezegd. Op die manier dringen we samen direct door tot de essentie.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Waarom relatietherapie in De Meern volgen?
Er zijn momenten waarop elk woord dat je uitspreekt verkeerd overkomt, of waarbij het voelt alsof de kloof tussen jullie te diep is geworden. Het kan zijn dat er sprake is van ontrouw, dat de verbinding ontbreekt of dat je simpelweg geen weg meer weet naar de ander.
Relatietherapie in De Meern biedt ondersteuning om orde te scheppen in die verwarring. Je leert om eigen emoties helder te krijgen, oprechter te communiceren over je beleving en gezamenlijk nieuwe methoden te ontdekken om met elkaar om te gaan.
Het streven is niet om de situatie van voorheen te herstellen, maar om een frisse basis te creëren. Een fundament dat aansluit bij wie jullie op dit moment zijn.
Wat doen we tijdens relatietherapie?
Bij elke sessie relatietherapie creëren we eerst een kalme basis om tot rust te komen. Vanuit die ontspanning gaan we kijken naar wat er daadwerkelijk speelt in jullie relatie. We focussen ons daarbij niet enkel op de conflicten of meningsverschillen zelf, maar duiken in de dieperliggende emoties en overtuigingen die deze situaties voeden.
Door gebruik te maken van methodieken uit systeemwerk, NLP en hypnotherapie, ontdek je welke patronen van jouzelf een rol spelen en krijg je meer grip op de belevingswereld van je partner. We passen diverse oefeningen toe gericht op ontspanning, ademhaling en communicatie, waardoor de gesprekken minder zwaar aanvoelen en er weer plek ontstaat voor oprechte verbinding.
Wat leer je tijdens relatietherapie?
Het doel is niet perfectie, maar verbinding. Tijdens de sessies in mijn praktijk in De Meern leer je:
- beter luisteren zonder direct te reageren
- duidelijker uitspreken wat je voelt en nodig hebt
- oude patronen en overtuigingen herkennen
- de balans herstellen tussen geven en ontvangen
- opnieuw verbinding maken met jezelf én met elkaar
Wanneer dat lukt, verandert de hele dynamiek in jullie relatie.
Wat als je partner niet mee wil?
Dit is een situatie die vaker voorkomt dan je wellicht vermoedt. Het is namelijk heel goed mogelijk om met relatietherapie in je eentje te beginnen.
Tijdens de sessies kijken we samen naar jouw manier van communiceren, de patronen waarin je telkens belandt en wat jouw persoonlijke behoeften zijn binnen de interactie met je partner. Dergelijke inzichten zorgen meestal direct voor verandering in de relatie, zelfs wanneer je partner op dit moment nog niet bij het proces betrokken is.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Relatietherapie is zowel online als offline mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in Almere en in Amsterdam. Voor cliënten uit De Meern en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Het maakt niet uit of jullie het liefst fysiek bij elkaar aan tafel zitten of liever vanuit jullie eigen woning in De Meern deelnemen: relatietherapie is in elke vorm net zo doeltreffend. Digitaal afspreken is een perfecte uitkomst wanneer jullie agenda erg vol is of als de afstand tot de praktijk wat groter is. Door gebruik te maken van Teams of Zoom hebben we gewoon beeld en geluid, waardoor we net zulke diepgaande gesprekken kunnen voeren. Exact zoals dat op locatie zou gebeuren.
Er zijn partners die ervaren dat de eigen thuissituatie zorgt voor meer ontspanning, wat helpt om open en eerlijk te communiceren. Daartegenover staan mensen die juist de voorkeur geven aan de persoonlijke sfeer en de fysieke aanwezigheid in de praktijkruimte. Welke optie jullie ook besluiten te nemen: het belangrijkste is dat de setting een veilig en geborgen gevoel geeft.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Geen standaard relatietherapie
Waar menig therapeut vasthoudt aan rigide protocollen of standaardprocedures, hanteer ik een andere aanpak voor relatietherapie. Elke afspraak neemt ongeveer negentig minuten in beslag. Dit geeft je de nodige ruimte om tot rust te komen, te ontspannen en daadwerkelijk tot de essentie door te dringen. Pas op dat moment start het wezenlijke proces. Er is geen sprake van een standaard vragenlijst of een vaststaand stappenplan; ik bied je de vrijheid om te spreken, emoties toe te laten en inzicht te krijgen in de dynamiek tussen jullie.
Elke sessie relatietherapie verloopt uniek, simpelweg omdat jullie elke keer met een andere gemoedstoestand arriveren. De ene keer gaan we de diepte in wat betreft emoties of belemmerende overtuigingen, terwijl het de andere keer juist lichter van aard is. Het uiteindelijke streven blijft ongewijzigd: het creëren van meer balans, helderheid en verbondenheid, zowel in jezelf als in jullie relatie. Dat is waar relatietherapie voor mij in de kern over gaat.
