Vind rust, zelfvertrouwen en richting met een jongerencoach in Loosdrecht
Wie ben ik?
Iedereen komt in het leven situaties tegen vol spanning en vragen waar je niet direct een oplossing voor hebt. Dat kan behoorlijk wat stress opleveren. Toch heb je zelf altijd de regie: laat je het op zijn beloop, of kies je ervoor om er daadwerkelijk iets aan te veranderen? Dat laatste vereist moed.
Al mijn gevolgde opleidingen? Die zullen ons niet vooruithelpen als jij mij niet het volledige vertrouwen geeft. Om die reden speelt mijn intuïtie een essentiële rol bij elke sessie als jongerencoach. Geen enkel persoon is identiek. Waarom zou je dan altijd een standaardmethode hanteren? Ik neem graag alle vooroordelen weg en wil juist ontdekken wat jij niet hardop uitspreekt. Op die manier bereiken we gezamenlijk in een kort tijdsbestek de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Praktisch ingestelde jongerencoach in Loosdrecht
Ik kom in contact met jongeren uit heel Loosdrecht en de regio: scholieren, starters, studenten of mensen die pas zijn begonnen met werken. Hun overeenkomst? Ze verlangen naar verandering, maar wel op een nuchtere wijze. Als jongerencoach help ik je stapsgewijs om de drukte in je gedachten te structureren, beslissingen te nemen die aansluiten bij jouw persoonlijkheid en beter om te gaan met spanning of druk. Geen ingewikkelde theorieën, maar behapbare stappen die meteen effect hebben.
Waarmee kan ik als jongerencoach helpen?
Soms is één gesprek al genoeg om weer helderheid te krijgen. Soms vraagt het wat meer tijd. Dat is allebei goed. Ik help jongeren die bijvoorbeeld:
- moeite hebben met school, keuzes of motivatie
- last hebben van stress, faalangst of perfectionisme
- conflicten thuis of met vrienden ervaren
- zich onzeker of niet goed genoeg voelen
- behoefte hebben aan structuur of richting
- gewoon even vastzitten en niet weten waarom
Hoe ik werk als jongerencoach in Loosdrecht
Het is essentieel dat jij je prettig voelt. Tijdens onze sessies kun je alles delen, zonder dat er een oordeel wordt geveld. We voeren gesprekken, lachen, reflecteren en gaandeweg ontdek je als jongerencoach wat voor jou effectief is. Mijn taak is om door te vragen, dwarsverbanden te leggen en je te ondersteunen bij het inzichtelijk maken van jouw eigen kracht. Hoe sneller we de kern raken, des te eerder zul je ervaren dat er verandering optreedt.
Wat leer je bij jongerencoaching?
Je leert beter naar jezelf luisteren en leert beter omgaan met spanning, verwachtingen en druk van buitenaf. Samen onderzoeken we wat je energie geeft, wat je energie kost en op welke manier je keuzes maakt die echt bij je passen. Soms kom je erachter dat het niet aan jou ligt, maar aan de verwachtingen van anderen, en soms is dat precies andersom. In beide situaties leer je als jongerencoach sterker en zelfverzekerder te worden, op een wijze die bij jou aansluit.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Geplaatst op Google MiltonTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben bij Astrid terechtgekomen vanwege mijn vliegangst. Vlak voor een lange reis die ik ontzettend spannend vond. In slechts 3 sessies heeft ze mij hier enorm mee geholpen. Waar ik normaal gesproken tijdens een vlucht constant gespannen ben en in paniek raakte van elk geluidje kon ik nu juist ontspannen vliegen. Ik heb tijdens beide vluchten zelfs geslapen. Iets wat ik echt nog nooit eerder heb gekund. Astrid luistert oprecht, stelt je meteen op je gemak en weet heel goed tot de kern te komen. Haar aanpak voelde heel prettig en effectief. Ik had vooraf nooit gedacht dat ik zo rustig een vlucht zou kunnen ervaren. Echt heel dankbaar hiervoor en ik zou haar absoluut aanraden aan iedereen met vliegangst.Geplaatst op Google AstridTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door de gesprekken met Astrid zijn we als gezin meer met elkaar ingesprek gekomen en zijn er dingen uit gesproken. Ze kan vragen stellen waardoor je over de situatie na gaat goed denken. Ze is heel erg betrokken.Geplaatst op Google Jennifer SchneebergTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn afspraken met Astrid als heel fijn ervaren. Ik voelde meteen ook een goede menselijke klik, wat voor mij heel belangrijk is. Ze is warm, open en positief, en luistert echt goed zonder oordeel. Tijdens de gesprekken wist ze steeds tot de kern te komen, waardoor ik meer inzicht en structuur heb gekregen. Ik voelde me altijd veilig en comfortable om alles te bespreken. Thanks Astrid!Geplaatst op Google Raakhie RaghoebarTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de begeleiding als ontzettend waardevol ervaren. Wat haar bijzonder maakt, is haar vermogen om écht te luisteren. Ze neemt de tijd, onderbreekt niet en weet precies de juiste vragen te stellen. Door haar gerichte doorvragen komt ze snel tot de kern van het probleem, ook wanneer je zelf nog niet helemaal onder woorden kunt brengen wat er speelt. Ze creëert een veilige en vertrouwde sfeer, waardoor het makkelijk is om open en eerlijk te zijn. Dankzij haar inzicht, rust en heldere aanpak voel je je gehoord én begrepen. Ze blijft niet aan de oppervlakte, maar helpt je om dieper te kijken naar patronen en onderliggende gevoelens. Haar begeleiding heeft mij niet alleen geholpen om het probleem beter te begrijpen, maar vooral om concrete stappen te zetten richting een oplossing. Ik zou haar absoluut aanraden!!Geplaatst op Google Beachline AlmereTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid heeft mij doen verbazen met alle kennis en inzichten die ze gaf. Heel professioneel, voelde veilig en persoonlijk. Oude patronen samen doorbroken, voel mij stukken beter nu! Ik kan deze coach van harte aanbevelen voor iedereen die behoefte heeft aan innerlijke balans en persoonlijke groei.Geplaatst op Google NajlaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de burn-out begeleiding van Astrid als prettig ervaren. Zij biedt een rustige en betrokken aanpak en neemt de tijd om te luisteren. De sessies waren gestructureerd en professioneel, wat hielp om stil te staan bij persoonlijke thema’s en ontwikkeling. Ik waardeer haar inzet en toewijding en wens haar veel succes met haar verdere werk!Geplaatst op Google Hair Extension-Bar By SimoneTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid een positieve warme vrouw die goed naar je luistert. En stelt je gelijk op je gemak. Bedankt Astrid.Geplaatst op Google Robin HTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn ervaring met iCoach4U bij Astrid als heel positief ervaren. Astrid is een warme en fijne persoon die je meteen op je gemak stelt. Ik voelde me gehoord en begrepen. Absoluut een aanrader voor iedereen die op zoek is naar professionele en betrokken coaching.Geplaatst op Google Nadia CloeteTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. As an expat, I am always hesitant when approaching therapists because I worry about possible language barriers but I found Astrid to be approachable, friendly, and adaptable to my specific needs. She was professional and really helped me realise the areas that I needed to focus on and provided step by step guidance. Highly recommend her.Geplaatst op Google Iza SkupinTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een hele fijne ervaring gehad bij Astrid. Vanaf het begin voelde ik me op mijn gemak door de rustige, warme sfeer in de praktijk. Wat ik erg prettig vond, is haar gevoel voor humor, dat gaf luchtigheid en maakte de sessies ontspannen. De hypnotherapie heeft mij geholpen om inzichten te krijgen en stappen te zetten die ik eerder lastig vond. Ik voelde me gehoord, begrepen en professioneel begeleid. Ik kan haar zeker aanraden.Meer ladenGecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
Online en offline coaching mogelijk
Mijn praktijk is te vinden op twee plekken: in Hilversum en in Utrecht. Voor cliënten uit Loosdrecht en omstreken zijn beide locaties prima te bereiken, afhankelijk van wat voor jou het fijnst uitkomt.
Liever vanuit je eigen woning in Loosdrecht starten als jongerencoach? Dat is uiteraard ook mogelijk. Online begeleiding is net zo persoonlijk en resultaatgericht als een fysieke afspraak. Via Teams of Zoom voeren we dezelfde diepgaande gesprekken en werken we samen aan praktische oplossingen. Ideaal voor wanneer je een volle planning hebt of liever hulp ontvangt vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard jongerencoach
Veel psychologen, coaches en therapeuten werken met vaste protocollen en sessies van een uur. Dat doe ik bewust niet. Een gesprek bij mij duurt anderhalf uur, omdat je tijd nodig hebt om echt te landen en tot de kern te komen. Pas dan begint het échte werk. Geen standaard vragenlijst, gewoon de ruimte om te praten, voelen en begrijpen.
Iedere sessie is anders, omdat jij ook elke keer anders binnenkomt. Soms gaan we de diepte in en soms is het juist luchtig. Het belangrijkste is dat jij met meer rust, inzicht en richting de deur uitgaat. Dat is voor mij het enige wat telt.
