Vind rust, zelfvertrouwen en richting met een jongerencoach in Bussum
Wie ben ik?
Iedereen krijgt in zijn leven te maken met spanningen en vragen waar je soms de antwoorden niet op weet. En dat kan zorgen voor veel stress. Maar, je hebt zelf altijd de keuze: laat je het groeien, of ga je er actief mee aan de slag? Voor dat laatste is lef nodig.
Alle studies die ik heb gedaan? Die gaan ons niet verder helpen als jij mij niet volledig vertrouwt. Daarom speelt mijn intuïtie als jongerencoach ook een grote rol in elke behandeling. Niemand is hetzelfde. Waarom dan wel altijd dezelfde werkwijze? Ik haal graag alle ‘labels’ weg en wil horen wat jij mij niet vertelt. Zo komen we samen zo snel mogelijk tot de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Praktisch ingestelde jongerencoach in Bussum
Ik kom in contact met jongeren uit heel Bussum en omstreken: scholieren, starters, studenten of mensen die hun eerste stappen op de arbeidsmarkt zetten. Wat zij delen? Ze zoeken naar verandering, maar wel op een nuchtere wijze. Als jongerencoach help ik je stapsgewijs om de drukte in je hoofd te structureren, beslissingen te nemen die echt bij je passen en beter om te gaan met spanning of druk. Geen ingewikkelde theorieën, maar concrete kleine stappen die meteen resultaat bieden.
Waarmee kan ik als jongerencoach helpen?
Soms is één gesprek al genoeg om weer helderheid te krijgen. Soms vraagt het wat meer tijd. Dat is allebei goed. Ik help jongeren die bijvoorbeeld:
- moeite hebben met school, keuzes of motivatie
- last hebben van stress, faalangst of perfectionisme
- conflicten thuis of met vrienden ervaren
- zich onzeker of niet goed genoeg voelen
- behoefte hebben aan structuur of richting
- gewoon even vastzitten en niet weten waarom
Hoe ik werk als jongerencoach in Bussum
Het is essentieel dat jij je prettig voelt bij mij als jongerencoach. Tijdens onze sessies kun je alles delen, zonder dat er een oordeel klaarstaat. We gaan in gesprek, lachen samen, reflecteren en gaandeweg kom je erachter wat voor jou effectief is. Mijn taak is om kritische vragen te stellen, dwarsverbanden te ontdekken en je te ondersteunen bij het herkennen van jouw eigen kwaliteiten. Hoe vlugger we de essentie bereiken, des te eerder zul jij merken dat er verandering optreedt.
Wat leer je bij jongerencoaching?
Je leert beter naar jezelf luisteren en leert beter omgaan met druk, verwachtingen en spanning van buitenaf. We onderzoeken samen wat jou energie oplevert, wat je energie kost en op welke manier je keuzes maakt die daadwerkelijk bij je aansluiten. Soms kom je erachter dat het niet aan jou ligt, maar aan de verwachtingen van anderen, en soms is het precies andersom. In beide situaties leer je als jongerencoach sterker en zelfverzekerder in je schoenen te staan, op een wijze die bij jou past.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Geplaatst op Google MiltonTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben bij Astrid terechtgekomen vanwege mijn vliegangst. Vlak voor een lange reis die ik ontzettend spannend vond. In slechts 3 sessies heeft ze mij hier enorm mee geholpen. Waar ik normaal gesproken tijdens een vlucht constant gespannen ben en in paniek raakte van elk geluidje kon ik nu juist ontspannen vliegen. Ik heb tijdens beide vluchten zelfs geslapen. Iets wat ik echt nog nooit eerder heb gekund. Astrid luistert oprecht, stelt je meteen op je gemak en weet heel goed tot de kern te komen. Haar aanpak voelde heel prettig en effectief. Ik had vooraf nooit gedacht dat ik zo rustig een vlucht zou kunnen ervaren. Echt heel dankbaar hiervoor en ik zou haar absoluut aanraden aan iedereen met vliegangst.Geplaatst op Google AstridTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door de gesprekken met Astrid zijn we als gezin meer met elkaar ingesprek gekomen en zijn er dingen uit gesproken. Ze kan vragen stellen waardoor je over de situatie na gaat goed denken. Ze is heel erg betrokken.Geplaatst op Google Jennifer SchneebergTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn afspraken met Astrid als heel fijn ervaren. Ik voelde meteen ook een goede menselijke klik, wat voor mij heel belangrijk is. Ze is warm, open en positief, en luistert echt goed zonder oordeel. Tijdens de gesprekken wist ze steeds tot de kern te komen, waardoor ik meer inzicht en structuur heb gekregen. Ik voelde me altijd veilig en comfortable om alles te bespreken. Thanks Astrid!Geplaatst op Google Raakhie RaghoebarTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de begeleiding als ontzettend waardevol ervaren. Wat haar bijzonder maakt, is haar vermogen om écht te luisteren. Ze neemt de tijd, onderbreekt niet en weet precies de juiste vragen te stellen. Door haar gerichte doorvragen komt ze snel tot de kern van het probleem, ook wanneer je zelf nog niet helemaal onder woorden kunt brengen wat er speelt. Ze creëert een veilige en vertrouwde sfeer, waardoor het makkelijk is om open en eerlijk te zijn. Dankzij haar inzicht, rust en heldere aanpak voel je je gehoord én begrepen. Ze blijft niet aan de oppervlakte, maar helpt je om dieper te kijken naar patronen en onderliggende gevoelens. Haar begeleiding heeft mij niet alleen geholpen om het probleem beter te begrijpen, maar vooral om concrete stappen te zetten richting een oplossing. Ik zou haar absoluut aanraden!!Geplaatst op Google Beachline AlmereTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid heeft mij doen verbazen met alle kennis en inzichten die ze gaf. Heel professioneel, voelde veilig en persoonlijk. Oude patronen samen doorbroken, voel mij stukken beter nu! Ik kan deze coach van harte aanbevelen voor iedereen die behoefte heeft aan innerlijke balans en persoonlijke groei.Geplaatst op Google NajlaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de burn-out begeleiding van Astrid als prettig ervaren. Zij biedt een rustige en betrokken aanpak en neemt de tijd om te luisteren. De sessies waren gestructureerd en professioneel, wat hielp om stil te staan bij persoonlijke thema’s en ontwikkeling. Ik waardeer haar inzet en toewijding en wens haar veel succes met haar verdere werk!Geplaatst op Google Hair Extension-Bar By SimoneTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid een positieve warme vrouw die goed naar je luistert. En stelt je gelijk op je gemak. Bedankt Astrid.Geplaatst op Google Robin HTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn ervaring met iCoach4U bij Astrid als heel positief ervaren. Astrid is een warme en fijne persoon die je meteen op je gemak stelt. Ik voelde me gehoord en begrepen. Absoluut een aanrader voor iedereen die op zoek is naar professionele en betrokken coaching.Geplaatst op Google Nadia CloeteTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. As an expat, I am always hesitant when approaching therapists because I worry about possible language barriers but I found Astrid to be approachable, friendly, and adaptable to my specific needs. She was professional and really helped me realise the areas that I needed to focus on and provided step by step guidance. Highly recommend her.Geplaatst op Google Iza SkupinTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een hele fijne ervaring gehad bij Astrid. Vanaf het begin voelde ik me op mijn gemak door de rustige, warme sfeer in de praktijk. Wat ik erg prettig vond, is haar gevoel voor humor, dat gaf luchtigheid en maakte de sessies ontspannen. De hypnotherapie heeft mij geholpen om inzichten te krijgen en stappen te zetten die ik eerder lastig vond. Ik voelde me gehoord, begrepen en professioneel begeleid. Ik kan haar zeker aanraden.Meer ladenGecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
Online en offline coaching mogelijk
Mijn praktijk is gevestigd op twee locaties: in de Spiegelstraat en in de Havenstraat. Voor cliënten uit Bussum en omgeving zijn beide goed bereikbaar, afhankelijk van wat voor jou het prettigst is.
Liever vanuit je eigen huis in Bussum beginnen? Dat kan natuurlijk ook. Digitale coaching door een jongerencoach is even persoonlijk en effectief als een afspraak op locatie. Door middel van Teams of Zoom houden we dezelfde inhoudelijke gesprekken en bouwen we gezamenlijk aan werkbare oplossingen. Perfect voor wanneer je een drukke agenda hebt of liever ondersteuning krijgt vanuit je eigen veilige plek.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard jongerencoach
Veel psychologen, coaches en therapeuten werken met vaste protocollen en sessies van een uur. Dat doe ik bewust niet. Een gesprek bij mij duurt anderhalf uur, omdat je tijd nodig hebt om echt te landen en tot de kern te komen. Pas dan begint het échte werk. Geen standaard vragenlijst, gewoon de ruimte om te praten, voelen en begrijpen.
Iedere sessie is anders, omdat jij ook elke keer anders binnenkomt. Soms gaan we de diepte in en soms is het juist luchtig. Het belangrijkste is dat jij met meer rust, inzicht en richting de deur uitgaat. Dat is voor mij het enige wat telt.
