Vind rust, zelfvertrouwen en richting met een jongerencoach in Almere
Wie ben ik?
Iedereen krijgt in de loop van zijn leven te maken met uitdagingen en vraagstukken waarop je niet direct een antwoord hebt. Dat kan voor behoorlijk wat stress zorgen. Toch heb je altijd zelf de regie in handen: laat je het op zijn beloop, of kies je ervoor om er actief mee aan de slag te gaan? Voor die laatste optie is moed vereist.
Al mijn gevolgde opleidingen? Die zullen ons niet vooruithelpen als jij mij niet volledig vertrouwt. Om die reden speelt mijn intuïtie een essentiële rol bij iedere sessie als jongerencoach. Geen enkel persoon is identiek. Waarom zouden we dan altijd volgens een vaststaand stramien werken? Ik laat alle ‘labels’ graag achterwege en ben benieuwd naar wat jij mij juist niet vertelt. Op die manier bereiken we samen zo vlot mogelijk de kern.
Welke studies heb ik afgerond?
Neurolinguistisch programmeren
Psychosociale hypnotherapie
Stress- en burn-out coaching
Systemisch werken
Jongerencoaching
Numerologie
Praktisch ingestelde jongerencoach in Almere
Als jongerencoach spreek ik jongeren uit de hele regio Almere: van scholieren en studenten tot starters en mensen die hun eerste stappen op de arbeidsmarkt zetten. Wat hen verbindt? De behoefte aan verandering, maar dan wel op een nuchtere wijze. Ik ondersteun jou stapsgewijs bij het creëren van overzicht in je gedachten, het maken van keuzes die echt bij je passen en het verbeteren van je omgang met druk of stress.
Geen ingewikkelde theorieën, maar concrete kleine stappen die direct resultaat opleveren.
Waarmee kan ik als jongerencoach helpen?
Soms is één gesprek al genoeg om weer helderheid te krijgen. Soms vraagt het wat meer tijd. Dat is allebei goed. Ik help jongeren die bijvoorbeeld:
- moeite hebben met school, keuzes of motivatie
- last hebben van stress, faalangst of perfectionisme
- conflicten thuis of met vrienden ervaren
- zich onzeker of niet goed genoeg voelen
- behoefte hebben aan structuur of richting
- gewoon even vastzitten en niet weten waarom
Hoe ik werk als jongerencoach in Almere
Het is essentieel dat jij je volledig op je gemak voelt. Tijdens onze sessies kun je alles delen, zonder dat er een oordeel wordt geveld. We voeren gesprekken, lachen samen, reflecteren en gaandeweg kom je erachter wat voor jou effectief is. Als jongerencoach is het mijn taak om door te vragen, dwarsverbanden te leggen en je te ondersteunen bij het ontdekken van je eigen kracht. Des te sneller we tot de essentie komen, des te eerder zul jij merken dat er verandering optreedt.
Wat leer je bij jongerencoaching?
Je ontdekt hoe je beter naar je eigen gevoel luistert en leert om te gaan met stress, druk van anderen en verwachtingspatronen. We onderzoeken samen wat jou energie oplevert, wat je juist uitput en op welke wijze je beslissingen neemt die daadwerkelijk aansluiten bij wie jij bent. Soms merk je als jongerencoach dat het probleem niet bij jou ligt, maar bij de eisen van je omgeving, en soms is het precies andersom. In elke situatie ontwikkel je meer kracht en zelfvertrouwen, op een manier die volledig bij jou past.
Dit zeggen mijn cliënten over de samenwerking met mij
Geplaatst op Google MiltonTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben bij Astrid terechtgekomen vanwege mijn vliegangst. Vlak voor een lange reis die ik ontzettend spannend vond. In slechts 3 sessies heeft ze mij hier enorm mee geholpen. Waar ik normaal gesproken tijdens een vlucht constant gespannen ben en in paniek raakte van elk geluidje kon ik nu juist ontspannen vliegen. Ik heb tijdens beide vluchten zelfs geslapen. Iets wat ik echt nog nooit eerder heb gekund. Astrid luistert oprecht, stelt je meteen op je gemak en weet heel goed tot de kern te komen. Haar aanpak voelde heel prettig en effectief. Ik had vooraf nooit gedacht dat ik zo rustig een vlucht zou kunnen ervaren. Echt heel dankbaar hiervoor en ik zou haar absoluut aanraden aan iedereen met vliegangst.Geplaatst op Google AstridTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Door de gesprekken met Astrid zijn we als gezin meer met elkaar ingesprek gekomen en zijn er dingen uit gesproken. Ze kan vragen stellen waardoor je over de situatie na gaat goed denken. Ze is heel erg betrokken.Geplaatst op Google Jennifer SchneebergTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn afspraken met Astrid als heel fijn ervaren. Ik voelde meteen ook een goede menselijke klik, wat voor mij heel belangrijk is. Ze is warm, open en positief, en luistert echt goed zonder oordeel. Tijdens de gesprekken wist ze steeds tot de kern te komen, waardoor ik meer inzicht en structuur heb gekregen. Ik voelde me altijd veilig en comfortable om alles te bespreken. Thanks Astrid!Geplaatst op Google Raakhie RaghoebarTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de begeleiding als ontzettend waardevol ervaren. Wat haar bijzonder maakt, is haar vermogen om écht te luisteren. Ze neemt de tijd, onderbreekt niet en weet precies de juiste vragen te stellen. Door haar gerichte doorvragen komt ze snel tot de kern van het probleem, ook wanneer je zelf nog niet helemaal onder woorden kunt brengen wat er speelt. Ze creëert een veilige en vertrouwde sfeer, waardoor het makkelijk is om open en eerlijk te zijn. Dankzij haar inzicht, rust en heldere aanpak voel je je gehoord én begrepen. Ze blijft niet aan de oppervlakte, maar helpt je om dieper te kijken naar patronen en onderliggende gevoelens. Haar begeleiding heeft mij niet alleen geholpen om het probleem beter te begrijpen, maar vooral om concrete stappen te zetten richting een oplossing. Ik zou haar absoluut aanraden!!Geplaatst op Google Beachline AlmereTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid heeft mij doen verbazen met alle kennis en inzichten die ze gaf. Heel professioneel, voelde veilig en persoonlijk. Oude patronen samen doorbroken, voel mij stukken beter nu! Ik kan deze coach van harte aanbevelen voor iedereen die behoefte heeft aan innerlijke balans en persoonlijke groei.Geplaatst op Google NajlaTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb de burn-out begeleiding van Astrid als prettig ervaren. Zij biedt een rustige en betrokken aanpak en neemt de tijd om te luisteren. De sessies waren gestructureerd en professioneel, wat hielp om stil te staan bij persoonlijke thema’s en ontwikkeling. Ik waardeer haar inzet en toewijding en wens haar veel succes met haar verdere werk!Geplaatst op Google Hair Extension-Bar By SimoneTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Astrid een positieve warme vrouw die goed naar je luistert. En stelt je gelijk op je gemak. Bedankt Astrid.Geplaatst op Google Robin HTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb mijn ervaring met iCoach4U bij Astrid als heel positief ervaren. Astrid is een warme en fijne persoon die je meteen op je gemak stelt. Ik voelde me gehoord en begrepen. Absoluut een aanrader voor iedereen die op zoek is naar professionele en betrokken coaching.Geplaatst op Google Nadia CloeteTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. As an expat, I am always hesitant when approaching therapists because I worry about possible language barriers but I found Astrid to be approachable, friendly, and adaptable to my specific needs. She was professional and really helped me realise the areas that I needed to focus on and provided step by step guidance. Highly recommend her.Geplaatst op Google Iza SkupinTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een hele fijne ervaring gehad bij Astrid. Vanaf het begin voelde ik me op mijn gemak door de rustige, warme sfeer in de praktijk. Wat ik erg prettig vond, is haar gevoel voor humor, dat gaf luchtigheid en maakte de sessies ontspannen. De hypnotherapie heeft mij geholpen om inzichten te krijgen en stappen te zetten die ik eerder lastig vond. Ik voelde me gehoord, begrepen en professioneel begeleid. Ik kan haar zeker aanraden.Meer ladenGecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
Online en offline coaching mogelijk
Ik voer mijn praktijk op twee plekken: in Almere Stad en in Almere Buiten. Voor cliënten uit Almere en de nabije regio zijn beide locaties uitstekend te bereiken, afhankelijk van wat voor jou het meest comfortabel is.
Wil je liever starten vanuit je eigen woning in Almere? Dat is uiteraard mogelijk. Online coaching is net zo persoonlijk en resultaatgericht als een fysieke afspraak. Via Teams of Zoom voeren we dezelfde diepgaande gesprekken als jongerencoach en werken we samen aan praktische oplossingen. Ideaal wanneer je een volle planning hebt of de voorkeur geeft aan begeleiding vanuit je eigen vertrouwde omgeving.
Locatie Amsterdam:
Rooseveltlaan 78
1078 NM Amsterdam
Locatie Almere:
Randstad 22 161
1316 BM Almere
Niet jouw standaard jongerencoach
Veel psychologen, coaches en therapeuten werken met vaste protocollen en sessies van een uur. Dat doe ik bewust niet. Een gesprek bij mij duurt anderhalf uur, omdat je tijd nodig hebt om echt te landen en tot de kern te komen. Pas dan begint het échte werk. Geen standaard vragenlijst, gewoon de ruimte om te praten, voelen en begrijpen.
Iedere sessie is anders, omdat jij ook elke keer anders binnenkomt. Soms gaan we de diepte in en soms is het juist luchtig. Het belangrijkste is dat jij met meer rust, inzicht en richting de deur uitgaat. Dat is voor mij het enige wat telt.
