Coaching
Coaching voor multiculturele vrouwen
Ik coach vrouwen in het algemeen, maar in het bijzonder vrouwen die in twee culturen zijn opgegroeid, net als ik.
Opgroeien in twee culturen is niet makkelijk. Je hebt te maken met cultuur, geloof en de opvoeding van je ouders en dat heeft invloed op jouw leven. Hun normen en waardes zijn niet de jouwe.
Loop jij hier ook tegenaan en hindert het jou om jezelf te zijn? Durf je niet voor jezelf te kiezen en voor het leven zoals jij dat wil leiden? Mijn coaching biedt hulp!
Coaching voor jongeren
Ben jij tussen de 16 en 25 jaar en worstel je met bepaalde uitdagingen in je leven? En vind je het heel moeilijk om met iemand te praten over je gevoelens?
Ik ondersteun jongeren zoals jij zodat ze hun gevoelens kwijt kunnen, dingen in perspectief gaan zien en weer zelfvertrouwen krijgen. Mijn doel is dat je vertrouwen hebt in jezelf en het leven, zodat je kunt zijn wie je wilt zijn. Met die kracht kun je beter meedoen in de maatschappij, jouw eigen identiteit ontwikkelen en jouw grenzen verleggen.
Coaching bij stress & burn-out
Bij stress krijg je klachten. Deze klachten kunnen voor iedereen verschillend zijn. De een krijgt bijvoorbeeld buikpijn, een ander eczeem en een derde slaapt slecht. Duurt de stress lang of heb je geen tijd om te herstellen, dan worden de gevolgen op steeds meer gebieden merkbaar en beland je zelfs in een burn-out.
Hypnotherapie
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij gebruik gemaakt wordt van trance. Trance is een toestand van diepe ontspanning en veranderd bewustzijn, waarin wij contact kunnen maken met ons onbewuste.
Soms kunnen er blokkades ontstaan waarvan we niet weten hoe dit ontstaan is. Een hypnotherapiesessie kan je door het contact met je onderbewustzijn inzichten geven over de oorzaak van je blokkades.
