Blog

Wat te doen tegen stress?

Wat te doen tegen stress?

Wat te doen tegen stress? Dit is zonder twijfel één van de meest gestelde vragen over dit onderwerp. Het is een vraag die ik persoonlijk vaak te horen krijg, maar het is ook één van de meest gestelde vragen in zoekmachines. Dat geeft wel aan hoe zeer het onderwerp...

Emoties mogen er zijn tijdens een sessie

Emoties mogen er zijn tijdens een sessie

Je emoties tonen: het is niet voor iedereen even makkelijk. Dit merk ik maar al te vaak bij een eerste sessie. Vrouwen proberen zich groot te houden of hun problemen te bagatelliseren. Maar waarom? Je hebt immers niet voor niets contact met mij gezocht. Bij een coach...

Je leven omgooien na een belangrijke beslissing

Je leven omgooien na een belangrijke beslissing

Als multiculturele vrouwencoach zie ik vrouwen met allerlei achtergronden en allerlei uitdagingen in mijn praktijkruimte. De verhalen van deze vrouwen geven mij inspiratie. Ik leer als coach ook elke keer weer bij. Want hoewel beproefde methodes voor iedereen werken,...

Ik hoor niet bij mijn cultuur

Ik hoor niet bij mijn cultuur

Vrouwen met een niet-Nederlandse achtergrond kunnen te maken krijgen met een vrij uniek probleem. We hebben allemaal waarschijnlijk wel eens ervaren hoe het is om ergens niet bij te horen. Op school vroeger, met alle groepjes, op je werk of bij een sportvereniging....

Ik zit niet lekker in mijn vel: wat nu?

Ik zit niet lekker in mijn vel: wat nu?

Je zit niet lekker in je vel: wat nu? Het voor de hand liggende antwoord is: laten we dat veranderen. Dat is ook wat we kunnen doen. Als vrouwencoach ben ik gespecialiseerd in het oplossen van problemen waar vrouwen tegenaan lopen. Wat die problemen ook zijn. Als je...